Agenda Mujer
Despegue cítrico
  • 1 toronja
  • 2 naranjas
  • 2 mandarinas
  • ¼ onza de gingseng líquido

Pele y corte la toronja, las naranjas y las mandarinas en gajos y procese en el extractor.

Impulso de energía de kiwi

  • 160 gramos de uvas verdes
  • 3 kiwis
  • 1 naranja

Corte los kiwis en trozos. Pele las naranjas y córtelas en gajos. Procese todos los ingredientes juntos en el procesador.

Jugo desintoxicante

  • 2 toronjas rosas
  • 1 limones
  • 1 lima
  • 1 cucharada de Aceite de Oliva

Pele y corte en gajos las toronjas rosas, el limón y la lima y procese.

Delicia de piña

  • ½ piña
  • 2 manzanas

Pele la piña, descorazone las manzanas y curte la fruta en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Salud y vitamina C

  • 1 rodaja de piña
  • 3-4 mandarinas o naranjas

Corte la rodaja de piña en tiras. Pele las mandarinas o las naranjas, dejando tanto de la corteza blanca como sea posible, y córtelas en gajos. Procese los ingredientes y deje que ese resfriado que siente se vaya por la borda.

Mandarinas naranjadas

  • 4 Mandarinas
  • 4 naranjas
  • 1 lima
  • ½ Cáscara de naranja orgánica.

Pele y separe en gajos las mandarinas, las naranjas y la lima. Procese todos los ingredientes.

Jugo realmente rojo

  • ½ remolacha con hojas
  • 3 ó 4 manzanas de mediano tamaño

Corte la remolacha y las manzanas en trozos angostos y procéselos en su extractor.

Cocktail energético

  • 6 zanahorias
  • 2 naranjas
  • 1 manzana
  • 1 tallo de apio
  • 1 rebanada de limón
Pele las naranjas, descorazone la manzana y córtela en partes/ Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de tarta de manzana
  • 4 manzanas dulces grandes
  • 1 zanahoria grande
  • ½ cucharadita de canela
  • ½ cucharadita de nuez moscada.

Espolvoree la canela y la nuez moscada en su extractor. Procese las manzanas y la zanahoria. Beba inmediatamente y disfrute de un fresco Tarta de manzana en vaso.

Cocktail para chuparse los dedos

  • 2 manzanas
  • 3 zanahorias
  • 1 tallo de apio
Quítele el centro a las manzanas y corte en secciones. Procese el jugo en el orden en el que se enlistan los ingredientes.

Jugo estilo tropical
  • ¼ de piña
  • 1 mango
  • 1 tomate mediano
  • 1 ½ onzas de ron (opcional)

Quite la cáscara de la piña y córtela en pedazos. Pele el mango y córtelo en partes. Procese la piña y las piezas de mango con el jitomate. Coloque el jugo en un contenedor hermético y agregue el ron si se desea. Agite bien el jugo y viértalo en vasos.

Enermigo de las alergias

  • 1 manzana
  • 1 pera
  • 1 taza de cubos de piña

Corte la manzana y la pera en trozos. Combine la manzana, la pera y los cubos de piña en su extractor.

Jugo de 4 frutas

  • 3 rebanadas de piña
  • ½ naranja
  • 4 fresas
  • 1 racimo de uvas

Procese primero la piña. Pele la naranja y córtela en piezas que después se procesarán con las fresas y las uvas. Revuelva y disfrute.

Jugo Burbujeante de Frutas

  • ½ mango
  • 1 naranja
  • 1 kiwi
  • Agua mineral con gas

Pele el mango, la naranja y el kiwi. Córtelos en pequeñas partes y procese en su extractor. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con el agua mineral para disfrutar de esta burbujeante recompensa.

Jugo de Uva y Apio

  • 1 racimo de uvas
  • 2 tallos de apio

Corte el apio en trozos pequeños y procese con las uvas. Usted puede mejorar este sabroso jugo con hojas de menta.

Sandimonada

  • 1 limón
  • ¼ sandía

Pele el limón y corte la cáscara de la sandía. Corte las frutas en partes y procese.

Mezcla de mandarina

  • 1 naranja
  • ½ taza de frambuesas
  • 1 mandarina

Pele la naranja y corte en gajos. Deshuese la mandarina y desgaje. Procese los ingredientes en su extractor.

Delicia de limón y apio

  • 2 limones
  • 1 puñado de hojas de apio
  • ½ taza de azúcar sin refinar

Pele los limones. Procese el jugo de las hojas de apio, luego el de los limones. Revuelva en azúcar, y agregue el agua para hacer un cuarto de galón. Es mejor si sirve este jugo sobre hielo.

Jugo de cereza azul

  • ¾ taza de moras
  • Un puñado de cerezas
  • 1 manzana

Deshuese las cerezas y corte la manzana en trozos. Procese el los ingredientes juntos y sirva.

Sabroso jugo digestivo

  • 1 manzana
  • 2 rebanadas delgadas de piña
  • ½ papaya

Corte las manzanas en trozos. Remueva las semillas de la papaya y obtenga la pulpa. Quítele la cáscara a la piña y corte en trozos. Procese junto.

Pasto de trigo y piña

  • 2 tazas de piña fresca
  • 1 naranja
  • 1 papaya
  • 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Pele las naranjas y corte todas las frutas en secciones. Procese todos los ingredientes, mezcle y disfrute el sabor de Hawai.

Ponche de granada

  • 1 granada
  • 1 naranja
  • 1 aro de piña
  • ¼ limón
  • Ginger ale

Pele y corte la naranja y la piña en trozos. Procese todo la fruta y combine con Ginger ale.

Pasion tropical de pasto

  • 2 kiwis
  • 1 guayaba o papaya
  • 1 taza de cubos de piña
  • 5 fresas
  • 1 naranja
  • 3-4 pulgadas redondas de pasto de trigo

Pele el kivi, la guayaba y la naranja, corte en trozos. Combine toda la fruta y el pasto de trigo en su extractor y sirva ligeramente enfriado.

Cocktail de atardecer

  • 2 manzanas
  • 1 remolacha mediana
  • 1 naranja
  • 3 zanahorias

Pele y corte la naranja, corte las manzanas y la remolacha en trozos. Procese en el orden dado en la lista de ingredientes.

Cocktail de durazno

  • 2 duraznos
  • 1 pera
  • 1 manzana

Remueva los huesos de los duraznos, corte los ingredientes en trozos y procese.

Sabroso jugo de manzana

  • 2 manzanas dulces
  • 4 zanahorias grandes
  • 1 pimiento rojo de campana
  • 4 jícamas

Corte todas las frutas y verduras en trozos. Procese las manzanas y las zanahorias. Después, procese el pimiento rojo y las jícamas. Mezcle y disfrute.

Ginger ale de limón y lima

  • 1 manzana
  • ½ pulgada de jengibre fresco
  • Un racimo de uvas
  • ¼ limón
  • ½ lima
  • Agua mineral con gas
Separe las uvas del racimo y corte la manzana en secciones. Procese la manzana y el jengibre juntos, luego procese el resto de la fruta. Vierta el jugo en un vaso grande y llene hasta arriba con agua mineral y sirva con hielo.

Jugo spa de miel
  • 4 Mandarinas
  • ½ limón
  • 1 cucharada de miel

Pele el limón y corte el resto de la fruta en gajos. Procese la fruta, y agregue la miel al final.

Delicia de fresa manzana

  • 5-6 manzanas
  • 1 taza de fresas

Corte las manzanas en trozos, procese todos los ingredientes y disfrute.

Jugo de manzana y jengibre

  • 3 manzanas
  • 1 pieza de jengibre de 1 pulgada

Corte las manzanas en trozos, y procese el jugo con la pieza de jengibre.

Jugo de sandía

  • ½ sandía, sin cascara
  • 1 limón
  • 5 naranjas
  • ½ piña

Pele el limón, las naranjas y la piña. Corte toda la fruta en trozos o gajos y procese el jugo junto.

Cocktail maravilloso

  • ½ piña, pelada
  • 1 tallo de apio
  • ½ rebanada de limón
  • 1 zanahoria

Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Vaso de belleza

  • 3 naranjas
  • 1 pepino pequeño

Pele las naranjas y el pepino y corte en gajos y trozos respectivamente, procese el jugo en el orden en el que aparecen los ingredientes.

Pasto dulce

  • 2 manzanas
  • 1 naranja
  • 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Pele la naranja y corte en gajos. Corte las manzanas en trozos. Procese los ingredientes.

Ponche de fruta

  • 1 manzana
  • 6 fresas, frescas o descongeladas
  • 1/2 naranja

Pele la naranja y sepárela en gajos. Descorazone la manzana y córtela en partes. Procese la fruta en su extractor y sirva.

Jugo para estar alerta

  • ½ piña
  • 1 zanahoria
  • 1 manzana
  • 1 tallo de apio
  • pele la piña, descorazone la manzana y cortela en gajos. lave bien la zanahoria. Procese la fruta en la sacajugos y sirva.
  • Cocktail vibrante
  • ½ piña fresca
  • 2 zanahorias

Pele la piña y procese todo en el orden en el que parece la lista de ingredientes.

Mezcla de frutas y verduras

  • 10 fresas
  • 12 zanahorias pequeñas
  • ½ nabo morado
  • 4 tallos de apio
  • 1 remolacha pequeña
  • 1 manzana grande
  • 1 trozo pequeño de raíz de Galangal

Remueva el corazón de la manzana y córtela en trozos. Corte la remolacha en trozos. Procese los ingredientes.

Delicia de fresa

  • 8-10 fresas
  • 8 zanahorias pequeñas
  • 1 calabazín pequeño
  • 4 tallos pequeños de apio
  • 1 remolacha pequeña
  • 1 manzana grande
  • 1 porción pequeña de raíz de Galangal
  • ½ pulgada de raíz de bardana

Corte la manzana en trozos pequeños. Corte la remolacha en partes, Procese los ingredientes. A usted le encantará este sabroso jugo.

Mezcla de manzana y fresa

  • 2 manzanas medianas
  • 1 taza de fresas
  • 1 cuacharadita de jugo de limón

Descorazone las manzanas, córtelas en trozos y procese todos los ingredientes.

Realmente rojo de toronja (pomelo rojo)

  • 1 naranja mediana
  • ½ toronja roja (pomedo rojo)
  • 2 puñados de arándanos

Pele la naranja y la toronja y sepárelos en gajos. Procese los ingredientes y disfrute.

Mezcla de manzanas y vegetales

  • 2 manzanas
  • 3 zanahorias
  • 1 tallo de apio

Descorazone las manzanas y córtelas en trozos. Procese cada ingrediente en el orden en el que se encuentran enlistados.

Limonada de naranja

  • 2 naranjas
  • 1 limón
  • ½ taza de azúcar si refinar

Pele las naranjas y el limón y procese. Agregue azúcar al jugo. Usted puede agregar agua para hacer un cuarto de galón de jugo. Este jugo sabe mejor cuando se sirve sobre hielo.

Cocktail de primavera

  • 2 naranjas
  • ½ limón
  • 2 zanahorias
  • ½ taza de hojas de diente de león

Pele las naranjas y el limón y sepárelos en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de manzana, rábano y apio

  • ½ piña
  • ½ taza de rábanos
  • 1 tallo de apio

Pele la piña, procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Pasto y manzana

  • 1-2 manzanas
  • 2-3 pulgadas de diámetro de pasto de trigo

Descorazone las manzanas y córtelas en trozos. Procese las manzanas y el pasto de trigo para disfrutar este dulce jugo de pasto de trigo.

Jugo blanco perlado

  • 3 naranjas
  • ½ taza de espinaca picada, compactada
  • ½ taza de perejil picado

Pele las naranjas y sepárelas en gajos. Procese todo en el orden dado en la lista de ingredientes.

Jugo de mango, naranja y manzana

  • 1 mango
  • 1 naranja
  • 1 manzana

Pele la naranja, descorazone la manzana y corte toda la fruta en trozos. Procese y disfrute.

Delicioso jugo de frutas

  • ½ piña
  • ½ rebanada de limón
  • ½ taza de arándanos ffrescos
  • 3 cucharadas de azúcar sin refinar.

Pele la piña y procese todo en el orden en el que están dados los ingredientes. Si usted gusta, puede agregar el azúcar al jugo y moverle.

Jugo desintoxicante

Ingredientes: 2 tallos de apio ½ betarraga picada, sin cáscara 1 taza de jugo de zanahoria 2 manzanas picadas 1 taza de jugo de naranja Propiedades de algunos ingredientes: Apio: Elimina desechos, acelera el tránsito intestinal, es diurético y rico en fibra. Zanahoria: Estimula la eliminación de desechos, disuelve cálculos biliares y es útil en problemas digestivos y metabólicos. Manzana: Efectiva en transtornos del hígado, es antioxidante, combate la mala digestión e inflamación estomacal, limpia y purifica la sangre y evita estreñimiento.

Modo de preparación: Extrae el jugo del apio y el betabel. Licua con el resto de los ingredientes hasta desaparecer los grumos. Cuela y bebe enseguida. Es bajo en calorías, combate obesidad, desintoxica es diuretico, depurativo, purifica la sangre, contrarresta afecciones del hígado, posee mucha fibra soluble, disminuye el colesterol, controla los triglicéridos y glucosa, aumenta las defensas, mantiene los músculos en buen estado, estimula los jugos gástricos y combate anemia.

Tip: Se sugiere beber un vaso en ayunas 2 veces a la semana.


Jugo para conbatir el estrés
Mezcle en la licuadora 2 pepinos sin cáscara, el centro de 1 lechuga y 1 taza de agua; posteriormente bata la mezcla obtenida en una coctelera con hielo picado, sal y pimienta. Sus propiedades sedantes tienen gran resultado en personas nerviosas y ansiosas; se recomienda tomarlo por la noche.

Zumo para convatir el insomnio

La clorofila característica de las hojas verdes es un gran calmante del sistema nervioso. Tome un vaso de jugo de lechuga orejona (preparado en el extractor) una hora antes de dormir.

Jugo rejuvenecedor

Vacíe en la licuadora 2 tazas de agua, una col pequeña cruda, el jugo de una zanahoria mediana (utilice el extractor) y un pimiento rojo mediano hasta obtener una mezcla homogénea; recomendamos tomar un vaso de esta bebida al mediodía. En pocos días verá como la piel se regenera gracias al alto contenido de ácido fólico que, junto con las vitaminas A y C, previene el envejecimiento celular.
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