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Para algunos, el blanco no es un color, sino un valor. Para otros, es lo contrario, la unión de todos los colores. Sea lo que sea, igual que el negro y toda la gama de grises y cremas (leonado, beige, galleta, arena, gamuzado…), el blanco es un color neutro que hay que manejar con precaución en decoración.
Espacio y luz
El blanco agranda visualmente el espacio. Solo, da una sensación de vacío e infinito, y en los interiores da un toque de frescor y calma. Además, realza la luz y aporta luminosidad. Para agrandar el espacio de una habitación y crear un ambiente suave, pinta las paredes blancas y pon un parqué de madera clara.
Ten cuidado, porque el blanco también puede representar el vacío, la angustia y la ausencia.

¿En qué habitación?

En decoración, el blanco nunca pasa de moda, es elegante y, sobre todo, neutro. Pero optar por el blanco no es la elección más fácil, ya que implica saber jugar con la textura de los materiales, que pueden asociarse con el infinito para crear atmósferas muy distintas. Su simplicidad puede permitir crear armonías delicadas y románticas.
No pintes de blanco la habitación que más utilices, porque te costará mantenerlo. Puedes pintar un dormitorio, por ejemplo. Juega con la gama de blancos (del beige muy claro al blanco).
La cocina es una habitación naturalmente blanca, ya que este color es símbolo de limpieza e higiene.
Resumiendo, evita pintar todo el piso de color blanco.

Combinaciones

El blanco y sus derivados combinan bien con superficies y materias naturales, por ejemplo, maderas sin pulir o alfombras de yute.
El blanco se armoniza bastante bien con otros colores neutros como el gris, el negro o los cremas. Basta con asociarlos para crear un interior tranquilizador y fácil de decorar.
Utilizado en una armonía coloreada, el blanco puede disminuir la intensidad de los colores puros. Además, son su contacto, los colores parecen atenuados, lo que crea un cambio de ritmo en la habitación. Puede destacar la elegancia de materiales o formas diferentes.
Para una decoración fresca, combina el blanco con verdes, conservando el suelo de color crema claro. Y para dar un toque de modernidad, asocia el blanco con el negro o el gris y añade toques de color con accesorios.

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La mayoría de los masajistas utilizan productos (aceites, cremas, geles) que favorecen el deslizamiento de las manos por el cuerpo del masajeado. Generalmente, suelen ir acompañados de esencias naturales de plantas y flores. Es fundamental que estos productos se adecúen al tipo de masaje y a la zona del cuerpo sobre la que se va a realizar. Estas son algunas de las esencias más utilizadas en la elaboración de aceites y cremas para el masaje:
  • Aloe vera: es una planta muy rica en nutrientes y otras sustancias de interés para nuestro organismo, como aminoácidos, vitaminas, minerales y enzimas. El aceite hidratante con aloe vera regula la humedad de la piel y la mantiene suave y elástica.
  • Almendra: la almendra es rica en nutrientes, proteínas, minerales y vitaminas A y E. Además, posee una alta concentración de ácidos grasos esenciales (oleicos y linoleicos). Al llegar a casa, aparca las preocupaciones laborales, tómate un respiro y sumérgete en la bañera con el gel de baño al aceite de almendras. Masajea tu cuerpo con el cepillo anticelulitis CONSUMER Terrena; sus nudos de madera penetran en profundidad en la piel para mejorar la circulación y disminuir la celulitis de las partes más problemáticas, como las cartucheras y el estómago. Después del baño, y con la piel todavía mojada, cubre tu cuerpo con el aceite hidratante CONSUMER con almendras dulces, ideal para solucionar casos de sequedad de la piel y, sobre todo, para realizar masajes, ya que es uno de los aceites más neutros.
  • Eucalipto: se utiliza para aliviar problemas musculares, artritis y reúma. Su uso relaja la piel del rostro y del cuerpo.
  • Manzanilla: además de tratar problemas musculares provocados por el ejercicio intenso o las malas postura (gracias a su efecto entiespasmódico), combate la ansiedad nerviosa y el insomnio.
  • Sándalo: hidrata y actúa contra la sequedad de la piel.
  • Melisa: actúa de forma positiva como sedante y balsámico. Constituye un magnífico tónico relajante que disminuye la ansiedad y el nerviosismo.
  • Enebro: da firmeza al busto y estimula el aparato circulatorio. Tiene un efecto tonificante.
  • Lavanda: la reina de las esencias. Destaca por su acción calmante, antiséptica y cicatrizante. Además de para tratar dolores reumáticos se usa para disminuir la hipertensión, aliviar infecciones cutáneas, heridas y picaduras de insectos.
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¿Cuántas veces has pasado la noche en vela tratando de dormir a tu retoño? Muchas, ¿verdad? ¿Has probado con los masajes? Algo tan sencillo e intuitivo como dar caricias es un método excelente para conseguir que tu bebé duerma como los angelitos. Mientras dormimos nuestro organismo segrega melatotina, una hormona que induce al sueño. Según un reciente estudio, los niños que reciben masajes antes de acostarse aumentan la producción de esta hormona y duermen más fácilmente.
El recién nacido no entienden las palabras pero sabe perfectamente cuándo y quién le da cariño; a través de tu olor y tu tacto el pequeño percibe y recuerda sensaciones placenteras previas. Dedícale un rato cada día a darle un masaje, transmítele tu cariño a través de su piel y verás como se estrecha el vínculo emocional que os une. Las caricias ayudan a que el niño se sienta más seguro, libere tensiones (y gases) y aumente su apetito. Busca un ambiente relajado y con una luz tenue. Utiliza la leche corporal CONSUMER Bebé hipoalergénica con agentes hidratantes. Primero, vierte la leche corporal en tus manos y frótalas para que entren en calor. Mientras le acaricias préstale toda tu atención: mírale a la cara, háblale o cántale una nana. Con las manos, haz pequeños círculos sobre el vientre y la espalda. Observa como reacciona a cada caricia. Presiona suavemente sus brazos y piernas con los pulgares, doblando de vez en cuando sus extremidades para que no pierdan elasticidad. Repite el masaje todos los días durante 15 minutos y... dulces sueños.
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Un masaje otorga mayor satisfacción cuando se utiliza como instrumento de relajación.
El masaje también es una forma de comunicación que permite al masajista conocer el estado físico e incluso el estado anímico de la persona a la que está tratando y, de esta forma, aplicar la técnica más adecuada para aliviar las posibles dolencias.
El masaje relajante, pretende relajar a la persona Después de un duro día de trabajo acumulando tensiones, ¿no sería fantástico llegar a casa y poder recibir un masaje relajante? Un sueño que puede hacerse realidad siempre y cuando seamos nosotros los primeros en ponerlo en práctica. Ya sabes, dar para recibir. Tu pareja te lo agradecerá eternamente.

Beneficios del masaje relajante
Los beneficios del masaje relajante se notan tanto a nivel físico como psíquico:

  • Los músculos: recuperan la elasticidad y desaparecen los signos de tensión muscular.
  • El sistema nervioso: el masaje proporciona una sensación relajante y hace que se disipen las tensiones y preocupaciones.
  • El sistema circulatorio: activa la circulación sanguínea y aumenta el envío de oxígeno a los tejidos.
  • La piel: el peeling o fricción de la piel al masajearla con las manos ayuda a liberar los desechos y a eliminar las células muertas.
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El scrapbook es el término inglés para definir un libro de recortes, es decir, la técnica de personalizar álbumes de fotografías. Al guardar recuerdos o recortes en un diario o trozos de papel de regalos se está haciendo scrapbooking.

El scrapbook o scrapbooking consiste en multitud de procesos creativos como el recorte, pegado o collage para crear una composición de memorias y recuerdos mediante tus fotografías. Este divertido pasatiempo de decorar se aplica también a cartas, poemas, invitaciones o todo aquello que te proponga tu imaginación. Partiendo de simples fotografías, se revalorizan los recuerdos con adornos de todo tipo (pegatinas, botones, cintas, papeles especiales, flores secas, remaches, hilos…) y diversos estilos, desde el más sofisticado hasta el más sencillo, dependiendo del gusto personal.


Amig@!

manos a la obra. Comienza a hacer de tus fotografías el mas bello de los recuerdos...

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Dedicar un día de descanso a tu cuidado personal es algo que necesitas para encontrar la serenidad. Olvídate del teléfono y de tu agenda de trabajo, y concéntrate sólo en tu propio bienestar mientras llevas a cabo estas prácticas:

De 10:30 a 11:30- Desayuno y baño

Al despertar, acostada en la cama, estírate bien. Prepárate un desayuno que incluya jugo de naranja, frutas, cereales, café o té, mientras escuchas música o lees el periódico.

Toma un baño de agua tibia y después fría. Consiéntete con ese momento radiante y energizante que despierte tus sentidos, que te dé una sensación de vigor durante y después del baño.

Hazte una exfoliación que elimine las impurezas y te cierre los poros. Devuélvele la suavidad y resplandor a tu cuerpo con una crema que remueva las células muertas que le quitan vitalidad y frescura a tu piel y al mismo tiempo estimule la circulación sanguínea, dándole una apariencia saludable y lisa.

De 11:30 a 12:00- Rostro y cabello

A continuación es fundamental que te laves la cara con un gel limpiador gentil y luego te apliques un tónico no astringente, suave, espumoso y derivado del azúcar, y un tónico no astringente con textura de leche, que te hidrate y refresque la piel sin eliminar sus emolientes naturales.

Aplícate en el cabello una mascarilla nutritiva y revitalizante, y envuélvelo en plástico transparente para que te haga un mejor efecto. Deja que la mascarilla haga su efecto.

De 12:00 a 13:00 - Baño agua caliente y fría

Métete a la regadera e intercala el agua caliente y la fría. Activa tu circulación sanguínea girando la manguera de la regadera con movimientos circulares desde los tobillos hasta el cuello, haciendo hincapié en las piernas y en el pecho, y termina con agua fría.

A continuación enjuaga tu cabello para retirar la mascarilla y usa un producto humectante que le proporcione brillo.

Seca bien tu cuerpo y aplícate una buena capa de crema humectante con suave masaje.

De 13:00 a 13:30 Aperitivo

Mientras tu piel absorbe toda la hidratación, date un descanso, degustando un jugo de tomate o de zanahoria.

De 13:30 a 14:30 - Pedicure

Dale un baño jabonoso de diez minutos a tus pies para relajarlos. Después aplícales una crema exfoliante para eliminar las células muertas, insistiendo en las zonas con durezas como lo son los talones.

Dale una forma ligeramente cuadrada a tus uñas con una lima. Sumerge de nuevo tus pies en agua tibia y sécalos muy bien. Empuja las cutículas con un palito de naranjo y elimina los pellejitos. Frota las durezas con una piedra pómez.

Aplícate crema en las uñas y alrededor de las cutículas y déjala cinco minutos. Retírala y cepilla tus uñas. Ponte crema en todo el pie con un masaje y aplícate en las uñas una base fortalecedora y dos capas de esmalte, esperando cinco minutos entre cada una.

De 14:30 a 16:30 -Almuerzo y descanso

Haz un almuerzo que incluya una ensalada de frutas, verduras, semillas y té sin azúcar. Tras el almuerzo toma una siesta reparadora.

De 16:30 a 17:30 - Manicure

Dale a tus manos un baño en agua tibia y jabonosa. Despídete de la resequedad de tus uñas y dales una apariencia mucho más cuidada y femenina, liberándolas de la dura y reseca cutícula.

Aplica una pequeña cantidad en la cutícula, masajéala y sólo empújala, nunca la cortes. Lima tus uñas y aplícate en las manos una crema nutritiva. Después aplícate un fortalecedor de uñas y barniz de color.

De 17:30 a 18:30 - No hagas nada

Hasta que tus uñas estén bien secas, relájate disfrutando de buena música o tu programa de televisión favorito.

De 18:30 a 19:30 - Paseo

Sal a la calle, pasea por tu zona preferida y siéntate a saborear un café capucchino.

De 19:30 a 20:30 - Baño de placer y masaje

La mejor forma de terminar la jornada es con un baño entre 37 y 38 °C con un aceite aromático y relajante de lavanda.

Después de enjuagarte, sécate y extiende una leche corporal hidratante que nutra y reafirme tu piel.

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